系列正能量微电影观后感集合

现在“正能量”这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，“正能量”实际上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的态度。正能量就是很积极、乐观、向上的态度；相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。
能量会感染周围的人，这点我非常同意。自从了解了“正能量”这个词，我也就开始关注于这种能量，关注周围的氛围。特别是在公司里面，要形成一种乐观、积极向上的氛围。一旦出现个别情绪低落、工作态度不太积极的员工，要赶紧处理，否则这种情绪会蔓延到其他人。在和这些员工聊天时，他们也承认能够感受到其他人的乐观和积极。这应该就是正能量可以感染的最好例子，负能量当然也能够做到。所以要及时制止负能量。如果负能量无法制止，那该怎么办？那就用很多人（包括作者）都提到的方案，远离负能量或者带有负能量的人。
作者林正刚，曾经到过苏州大学演讲过，我当时一看到作者的照片，就觉得眼熟，理着平头，很帅气。现在是买了曾经做过演讲的人的书，还是比较亲切的。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。
詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。
《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。
我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
我们是不想起床才赖床吗？至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好！
我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗？其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的.。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事，我就真的不觉得恐惧了，再加上一次又一次的成功强化了我的“正能量”。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
下面附上书中提供的：用身体改变头脑的十个快速方法
一、行动力：拉我——推你
把一个物品推远（表现得你不喜欢它），就会使你不喜欢这个东西；而将其拉向你（表现的就好像你喜欢它一样），就会使你对其产生感情。下一次，当你碰到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望逐渐消失。

二、节食：使用非惯用手吃饭
当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单的吃饭。如此，你就会吃得更少。
三、意志力：绷紧身体
绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次你需要戒烟或者拒绝一个蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，或者手中紧握一枝笔。
四、毅力：坐直了，交叉双臂
在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到难题时，交叉双臂。
五、自信心：有力的动作
为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。如果你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。
六、拖延症：找一个起点
如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。
七、创造力：打破传统思维
如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。
八、劝导：让别人点头
研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们表现得就好像赞同这个观点一样），他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就要在聊天时轻轻点头。对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。
九、谈判：热茶和柔软的沙发
当人们觉得自己和别人建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人一杯热茶使他们暖和起来，这会让他们变得更加友好。在一个研究中，研究人员让实验参与者坐在柔软的沙发上或者硬的椅子上，讨论一辆二手车的价格。那些坐在硬椅子上的人出价更低而且不易变通。
十、负罪感：洗掉你的罪孽

如果某件事令你产生罪孽感，洗个手或冲个澡吧。在一项试验中，作出不道德行为后用消毒剂洗手的人比起其他人来感觉罪恶感小得多。
飞鹰艾迪观后感(一)
每个人的泪点都不太一样。看《飞鹰艾迪》，我泪奔是在一直不理解艾迪的父亲，敞开自己的夹克衫，裹着硕大肚皮的毛衫上，赫然写着“I"m Eddie"s dad”.要说什么是理解和包容，这就大概是了吧。可是回头一想，在Eddie成功之前，老爸给他泄了多少气呀，一心想让他安定下来。
这个世界就是灰色的，也不能说是谁对谁错，因为事情远没有对错那么简单。老爸想让体弱多病的儿子过上安稳的生活。儿子一心只想追逐自己的梦想，并不考虑欢呼过后会怎样，甚至不想若是除了意外会对家庭造成怎么样的损失。
记着以前看过一集中国达人秀，一个少年用高压电奏乐。表演惊心动魄，因为仅仅穿着一层薄薄的防护服的少年，随时有可能被无情地电流夺生命。成功表演之后，少年的母亲从幕后走到台前，啜泣着讲述她是如何从对儿子的不解反对再到支持的过程。可是台下的评委倪萍却火了，她质问少年又没有想过若是出了意外，自己的父母失独子，会过上怎样的一种生活。
这就是两种意识的碰撞，倪萍代表的，可能是传承与中国几千年文化中责任的部分。每个人的生命，都不只是为自己而活。我们都会牵连着别人的命运，所以每一步都要慎重，要考虑后果。而高压电少年代表的，应该是更为西方的一种思想。我们的生命应该用来追寻自己喜欢的事情，不要考虑那么多，要为自己而活。
孔子说“父母在，不远游，游必有方”，这可能就是责任意识的一种体现。所以说这种冲突，更像是东西方文明的一种碰撞。
可是仔细想想，又仿佛不是。华夏五千年的历史，并不缺乏追求自己想法儿放弃一切的例子。那些圣人贤者，有几个不是Eddie的古老版本。他们中的一些甚至毫不犹豫地为自己的理想付出自己的生命。可是为什么传承到现在，我们的文明好像并不鼓励挑战，而是更侧重于稳定，就像Eddie的父亲所看中的。
我不是一个社会学者，无法做出准确的判断。姑且猜测一下，是不是长辈们处于自己的自私，而封住了我们的可能性。他们不想失我们，所以会把自己的占有欲看的比晚辈们实现人生价值更重，这样才会出现好工作的标准“家近稳定金多”。若是往上推推，就不多说了。

也可能人是脱离不了家庭的，谁又说的清楚对错呢。正像我先前说的，世界不就是灰色的吗。
跑题的有些多，回到电影。
电影拍得真是不错，前半部分很有家庭喜剧的味道，真正燃起来，应该是从Eddie找到那盘录影带开始的。(不过Eddie经常换梦想那段，真的让我想起来了爸妈对我的谆谆教诲：不要常立志，要立长志。可是谁也没错呀。)然后我们的楞小伙儿就抱着俩板跑到的过了，也得亏欧洲就那么巴掌大的地方。
后半程就是一个典型的小人物
可是现实中，Eddie却并没有那样的励志。抛开总是垫底的成绩不说，国际奥委会甚至出台了“艾迪规则”来限制水平一般的运动员，不让他们参加比赛。很明显，这些高高在上的官员是忘记了奥运爸爸：顾拜旦，的嘱托：奥运是要重在参与的。这项规则赐予Eddie的，就是以后再也没有参加过高台跳雪的比赛。日后的他，重心却转向了娱乐化的方向，为各个商家代言各种各样的产品，我想这大概不是Eddie想要的人生。
好多事情，就像奥运的规则一样，做出来都是给人看的，主要还是要看自己怎么走。
可是又不能说这样不对，若是没有门槛限制，运动员的声望咋会那么高，我们也可能不会再欣赏到很多顶尖的比赛。
所以小人物的励志，顶多只能是我刷夜准备
飞鹰艾迪观后感(二)
说实话，近年来国内院线中上映的励志影片，要么就是像《破风》和《我是路人甲》这种鸡汤味道太浓的作品，要么就是像《疯狂动物城》和《博人传》一样是比较小众的动画片，各方面对比起来，这部《飞鹰艾迪》反而是近年来比较特别的一部励志电影。不仅是因为其传记电影的剧情中带着更多的"喜剧色彩，也因为其立意摆脱了励志电影长久以来的窠臼——《飞鹰艾迪》的励志模式，不再是主人公从菜鸟打怪升级成王者的故事，而是尽了全力去拼搏后，欣然坦荡接受并不杰出的结果，转身为自己的坚持和勇敢点赞，然后继续自己选择的荆棘之路的人生经历。
影片主人公的故事原型，英国有“飞鹰艾迪”之称的艾迪·爱德华兹如今在网上能找到的关于他的资料非常有限，这也给了电影导演和编剧更多的创作空间，来使得一个非传统意义的传奇更加丰满和鲜活。与此同时，也向看过电影后摸不着头脑“飞鹰艾迪到底是谁”的朋友们传达这样一个信息：奥运会上，并不是没有得到冠军和奖牌就不值得被记住。也从侧面注解了影片最后出现在大银幕上的那句话：奥运会的成功不在于夺冠，而是在于参与和拼搏。

两位主人公在电影中的表现相当不错，他们以突出的个人魅力为影片增色不少。塔伦·埃格顿，去年在《王牌特工：特工学院》大放异彩，无论是形象气质还是动作表演都不输奥斯卡影帝科林·费尔斯。作为一位新人演员，仅靠这一部作品就在全球范围内积累了大量的人气，国内的粉丝们亲切的叫他“蛋蛋”。
而在这一部《飞鹰艾迪》中，塔伦·埃格顿表现出了他极强的可塑性，顶着一张英俊的面庞扮起傻乎乎蠢萌萌来几乎没有违和感，即使穿上了正装也完全看不到《王牌特工》中的影子，实在是很期待这一位被英国影评人拿来与“大表姐”詹妮弗·劳伦斯相提并论的英伦新星在演员这条路上走得更远。
另一个戏份比较重的角色，就是由“狼叔” 休·杰克曼扮演的教练一角。演技精湛的狼叔可以说对这样的角色是手到擒来的，扮酷的时候就能满分扮酷，开练的时候也能认真上课。你可曾见过有人开铲雪机能开出开法拉利的感觉的?简直碾压我大天朝一众挖掘机玩家啊!
事实上我个人觉得，整部电影中最精彩的三个片段，就有两个是由狼叔贡献的。第一个，就是狼叔在被还是高台滑雪菜鸟的艾迪缠着要拜师的时候，不胜其扰的狼叔在喝醉酒了后，“老夫聊发少年狂”地直接便衣走上了90米的高台。当时下面围观的滑雪选手都以为狼叔疯了，艾迪也紧张不已。但是我们看到狼叔就像醉酒后诗兴大发的诗仙李白一样，挥洒自如地冲下了90米的高台，在空中也是轻松写意，最后举重若轻地完美落地，让围观者大开眼界。在狼叔醉酒的状态下安排这样一段戏，不仅透露了人物曾经的天赋异禀和后来的黯然失落，也加重描写了人物突出的性格与后面角色的独白相呼应，更加相得益彰的是，这一段戏中的配乐歌曲简直风骚炫酷到不行，衬起了片中的这一段小高潮。
第二个片段，就是狼叔在教艾迪高台滑雪冲出滑道后的制空技巧的时候。由于高空滑雪的物理原理，人在加速下落的时候必须身体下压才能保持制空时的平衡，所以对滑雪运动充满热情的狼叔，抛开了学院派的那繁复教条的技巧讲解，而是用更加艺术化的形式来进行教学——就是让艾迪在制空下压的时候想象是在和自己的女神“make love”。这一段与其说是两个演员之间的互动，更不如说是狼叔一个人的飙戏。好在狼叔的演技扎实，仅靠含混的发声和灵活的肢体语言就完成了这一段“情色授业”，不然如果露骨的台词太多了的话，那就不仅是让已经非常含蓄的字幕君苦恼的问题了，说不定这段戏就被剪掉了。我个人觉得这段戏可以代表这部电影中的演员表演的最高水准了。

虽然狼叔靠自己野性帅气的外形和娴熟可靠的演技为我们献上了不只上面两段的精彩表演，但是全片最精彩的片段，还得是艾迪最后在奥运会上挑战90米高台的荣耀时刻。当然这一片段的成功，不仅归功于饰演艾迪的蛋蛋，也同时不能缺少细心的剪辑和高超的摄影的功劳，当然还有其他演员在这一片段中的表现。当艾迪第一次坐上90米高台的时候，他的脑海中不禁回现出从小到大自己在追逐梦想的过程中的点点滴滴，前面的诸多次的失败一起涌入脑中，以至于那一刻仿佛凝固的他，给自己的队友、老师和家人带来了窒息一般的压力。不过终于“飞鹰”还是启动了，不仅在人生第一次90米高台滑雪的尝试中就展现了自由飞翔一般的制空技巧，而且在落地姿势不对，眼看着就要摔跤的尖叫时刻，凭靠强大的毅力和腰力重新回归正轨，最终完成比赛，创造了英国奥运会高台滑雪的纪录。
最让我印象深刻的是这段戏中的摄影，从赛道到飞出空中再到落地的几个镜头的切换，在大银幕上让人非常直观地感受到了那种高度、那种惊险，真实感和压迫感，几乎不输于前段时间上映的以震撼的视觉效果见长的《云中行走》。
当然，电影本身也有大部分配角比较片面符号化的问题，除了狼叔和蛋蛋以外其他的人物存在感都太弱。片中也夹在了一些比较鸡肋的桥段和对话，影响了全片的节奏感。另外，主角艾迪追逐梦想的赤子之心虽然让人动容，但是在追逐自己梦想的同时，一味地向家人索取而不去自己承担更多的做法也可能会让不少观众颇有微辞，毕竟“飞鹰”不会飞翔一辈子，总有一天要return to the earth。这样的设定不仅难以让人产生共鸣，也为影片想要传达的信念减了分。
不过总的来说，这部《飞鹰艾迪》的质量还是中等偏上的，而且在前有口碑逆袭之作《疯狂动物城》，后有万众期待的巨制《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》，同期还有小李子封帝神作《荒野猎人》的情况下，我还是希望有更多人可以看到这部诚意之作的。
昨天看了一部微电影青春，其实没怎么看懂，只是微微的被那些个在电影院中的那对曾经的夫妻相牵的手感动。想起我们虽然没有那么的浪漫。

没有骑着自行车在裙角扬起的时候碰到那个心中的他，没有迎着风感受着发丝漾起的愉悦的时候瞥见那张明媚的笑脸，但是我们的青春同样是张扬活泼的。我们会在不经意间回忆起在课堂上疯疯癫癫的模样，回忆起那些个夜里熬夜看小说时，虽然很困也坚持把喜欢的小说看完，回忆起在回宿舍的路上蹦蹦跳跳的身影，还有那些个和室友欢笑的时光。什么感觉呢，暖暖的，感觉很舒服的时光。
在这以前，我从来都没想过我们会变老，会走到父母那样的年龄，会有自己的孩子，自己的家，会被世俗所拖累。可是看完了青春之后，我还是沉默了。觉得我们年轻的张狂的青春好像溜走了一样，突然觉得自己老了，不只是外表上的老，而是心，没有了蹦蹦跳跳的，不顾一切去开心去笑的力气。感觉那样的时光就像是一场梦，梦醒了只剩下那漾起的嘴角证明这场梦里的主角是我们自己。小的时候特别没有安全感，每每过年的时候我总是害怕，我会老去，死去，自己孤零零的躺在棺材里，然后我的世界就只有冰冷和黑暗。长大了之后知道了其实有比自己面对冰冷和黑暗更恐怖的东西。好像又跑题了。继续说说我们青春的剧情吧。讲的是一个事业有成的男人，在同自己的妻子生活了几年之后，终于耐不过油盐酱醋茶的摩擦，曾经那段唯美的岁月，曾经那段青春的日子，曾经那围着火堆舞蹈的简单幸福的记忆，慢慢流逝，只剩下平凡，如同别人说过爱情总会有保质期。
但是爱情却不是一般的商品，当爱情变了质，却依旧能够弥补。也可以把爱情形容成豆腐，新乡的豆腐，滑嫩口感极佳。切一小块放入口中，凉凉的触感会让我们紧绷的神经放松下来。当它慢慢的变质的时候会成为臭豆腐。另一种滋味，也博得某些人的喜欢。()只要你稍稍的把变质的东西有意识的做一些处理。爱情也是这样，当男主角遇到刚毕业的大学生叶雯的时候，他在叶雯青春的气息中迷失了自己，可是这只是一种对青春的美好回忆。当男主的老婆牵着男主的.手翻出那段曾经的日子的时候，一段段的甜蜜如同美酒越来越醇，越久越香。想到这里就想起了爱情公寓，关谷神奇和唐悠悠的纪念，关谷神奇什么都没有放在时光盒子里，当时他只是说因为有悠悠在她的身边。

其实不仅仅是这样在一个泰国短片里，女主角的记忆回流，使男主更加暴躁。当女主角的记忆流失到他们刚刚遇见的海边时候，男主才慢慢醒悟原来在爱情的生活中不是你忘了，而是我忘了，工作和爱情你对我最重要。可是却在一刹那间错过了我们曾经的相遇。只是在他们双双老去的时候女主角深深的对男主角说“叔叔，你对我真好，我长大要嫁给你……”。
我们的人生，应该多一些感恩，感恩那些个美好的日子。才不会在时光流转之后，只剩下独自后悔……喜欢就去抓住，献给那些像我一样迷失方向的人，祝你们幸福