远离孩子的焦虑读后感集合

人们在回顾过往的时候，懊悔的往往不是曾经做过什么，而是没有做过什么。
这些没有做过的事情，可能就是当年没有勇气面对的事物。当勇敢地面对的时候，可能结果并没有自己想象的那么糟糕。我们常常被这个未发生的想象吓到而裹足不前。如果我们可以把时间拉长，把自己放在未来几年后的时间轴上，从未来的这个时间点去看当下的事物，你会如何接受这个失败，真的觉得这个失败会把你打倒而让你一蹶不振么？如果在未来你觉得这个事没那么严重，那么把自己拉回到现在，这个事，还那么严重么？
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心想事成不是没有道理的.，所以，多想好事的时候，就没有那么多时间来焦虑那些不确定的事情了。我们来做一个实验：请大家闭上眼睛。现在不要去想象一面红色的五星红旗，千万不要去想那面五星红旗，千万千万不要去想那面五星红旗。现在，请睁开眼睛，请告诉我，刚才出现在你脑中的是什么，是不是那面红色的五星红旗。所以，多想好事，不要去想不要，而要想象肯定而积极的一面。
篇一、保卫童年
看到中国青少年研究会副会长孙云晓《保卫童年》这本书，我把又一次陷入思考，思考起如何以客观的眼光面对每一个不同的孩子。
成年人的幸福与不幸往往可以在童年找到深刻的原因，由于一切都是从童年开始的。让孩子拥有幸福的童年是我们做父母和教师的职责。孙教授在这本书里重点谈了“童年恐慌”这个值得警惕的现象，即儿童因面临巨大压力而不能承受所导致的一种较强烈较持久的焦虑心态。我们对孩子的期看值高，孩子对自己的期看值同样也高，一心想着要好，让父母兴奋。在家庭教育中过分强化竞争需要，弱化认知需要，缺少培养孩子习惯的耐心与细心，使孩子缺少学习的爱好和动力，从而陷进成就焦虑之中。
书中很多理论，对我很有鉴戒意义，希看自己在优秀的理论指导下做得更好：
第一、教育必须以人为本。可以让孩子熟悉自己的弱点或错误，但决不能让孩子以为自己天生愚笨或品质恶劣，恰恰相反，要千方百计让孩子相信自己是是个聪明的、有潜力的人。童年所犯的错误，都是一个好人所犯的错误，耐心等待也是一种爱。

第二、教育的核心是培养健康的人格。要用巧妙的方法让孩子相信自己是由潜力的。比如画画不好没关系，唱歌好的就可以;唱歌不好也没关系，也许运动不错;运动不好也没关系，孩子喜欢帮助别人，同样也是好样的"，让孩子感受到快乐。
第三，宽容孩子的不完美。世界上每个人都不是十全十美的。家长对孩子的错误可以“视而不见”。这种视而不见不即是放纵，而是选择适当的时机以适当的方法引导孩子。对孩子多给与肯定，帮孩子共同解决题目，选择孩子适合的发展道路。让孩子相信，我现在不会的，经过努力是可以学会的;我犯了错误，假如能够引以为戒，坏事可以变成好事;不管碰上什么麻烦和压力，慢慢都会发生变化，人的聪明与办法总比困难多。
篇二、保卫童年读后感
最近我读了孙云晓教授的《捍卫童年》一书，感触颇深。给我印象最深的是篇头语：“人们习惯把儿童与明天联系在一起，似乎是为了明天才重视儿童，这不全面。人生每个阶段都有独特价值，童年的意义绝不仅仅是为了长大成人。儿童的名字是明天更是今天，捍卫童年是父母和教师的神圣天职。”这段话给我以极大地震撼。父母们个个“望子成龙”“望女成凤”，往往把自己没有能够实现的理想寄托在自己孩子的身上，把自己的想法强加在孩子身上。“不要让孩子输在起跑线上”，为了好的成绩和名次让孩子失去快乐的童年，让孩子背负沉重的负担，成年人的幸福和不幸往往从童年找深刻原因。让孩子的天真、烂漫、快乐的童年变成灰色的童年。还给孩子幸福的童年是父母和教师的职责。
《捍卫童年》重点谈“童年恐慌”这个值得警惕的现象，即儿童因面临巨压力而不能理解不能承受所致的一种较强烈较持久焦虑心态。在儿童的日常生活中，与学习有关的压力是他们面临的最主要的压力，且呈现逐渐增长的趋势。巨大的学历压力扭曲了儿童的学业动机和人格发展，导致儿童认知需要缺乏，竞争需要强烈，人际关系不良，使儿童失去快乐，童年过于短暂，甚至导致儿童厌学，厌恶生活，导致有些儿童采取极端手段来逃避压力。这就是“童年恐慌”。
孙教授的“童年恐慌”原因分析有三：第一，父母过高的学历期望和不当的教育方式是导致“童年恐慌”的一个直接原因。第二，教育评价指标单一，学校过度追求升学率，是导致“童年恐慌”的重要原因。第三，社会上扭曲的价值观念和舆论导向是导致“童年恐慌”的深层原因。“不要让孩子输在起跑线上”这句口号，被广泛地误导成竞争越早越好，完全背离儿童的身心特点和教育规律。而如今的社会，如今的家长正是在这种口号的误导下让孩子失去快乐的童年不断的让孩子奔波于特长班、加强班、补习班，剥夺了孩子快乐的童年。

父母对孩子的期望要符合孩子实际情况，不要对孩子提过高的要求。有些父母也许刚开始并没有给孩子提太高的要求，但他们的“胃口”挺大，孩子差一点就要求孩子好，当孩子好一些了又要求更好。这样芝麻开花节节高，要求一步步蹿了上去，其目标是希望孩子十全十美。孩子都是很敏感的，尽管口头上不对孩子提过高要求，但这种没有止境的“欲望”，孩子是一眼就能看得出来，他会在无形中变得焦虑。所以成年人不要追求完美，希望孩子永远争第一的心态未必对孩子有利。
父母应该学会宽容孩子的不完美，世界上每一个人都不是十全十美的，当孩子身上有一些缺陷存在时，只要无伤大雅，父母不妨和孩子一样“视而不见”，大可不必对孩子进行责备，引发无谓的恐慌危机。当然，这种“视而不见”并非真的放纵不管，而是不让孩子总是那么紧张，我们应该选择适当的时机以适当的方法去解决问题。
不要给孩子太大的压力，让孩子远离“童年恐慌”，还给孩子天真、烂漫的、快乐的童年。
1.降低亲子依恋强度
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2.积极的引导
在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
3.形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的`环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
4.注意孩子生活技能的培养
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，就越怕上幼儿园。
5.增强幼儿园的吸引力
家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。