情绪表达练习
我躺在床上,终于把手机放下,虽然身体已经很疲惫了,但还是习惯性的想再刷一会微博,这不是个好的预兆。我知道自己又要失眠了,我不怕失眠,但这也不单单是失眠那么简单。我强迫自己的脑子安定下来,这么亢奋的状态对睡眠没什么好处,可我的脑子好像不是我的脑子,它并没有那么受控制。脑子里循环播放着同一首歌,明明结尾时我已经努力让它停下来,但还是会在这首歌的某一段重新开始,我尝试闭上眼睛,眼前出现今天打游戏时的精彩操作,当时要再冷静一点,没准就能把那几个人全干掉了,我又睁开眼睛,强迫自己不去想游戏的事情,这会使我更兴奋,我该想想明天要干什么,或者以后的日子。
我才注意到,拉了窗帘的屋子格外的暗,就算睁开眼睛也只能看见缝隙透过的夜光,这使我逐渐安定下来,能渐渐的听到窗外汽车路过的声音,家里冰箱制冷发出的声音,我咽了咽口水的声音,最后甚至是我心跳的声音。我知道现在我只要慢慢的放松就可以睡着,但同时只要脑子乱动我就会陷入一个无边的魔障。
果然,我的脑子又开始发动,顺着“明天要干什么”这件事想起来,明天可以再约朋友一起打游戏,或许可以避免今天的失误,让自己玩的更好一点,可是......我知道有些不对劲,赶紧打乱我的念头,睁开双眼,深深的喘了口气,我告诉自己别再乱想了,睡觉吧。
大脑现在并不听我的话。
可是,我还能避免同样的失误吗,说不定我的手也已经不听使唤了,跟不上我脑子的速度了,我老了。
虽然我闭着眼睛,但我眼球在打转,我皱了皱眉,喘了口粗气。
是的,我在变老,只从玩游戏这点就能明显的感觉到,相比于巅峰时期的我,现在的我已经变得没那么强了,这可能只是个开始,面对生活我可能会越来越吃力,也许没等到我完全操作不了一款游戏的时候,我就已经没时间玩游戏了。我的身体可能也在变化,我现在还感觉不到,但早晚有一天,我会变得更加脆弱,不堪一击,就像我所见过的老人们,不论他们年轻的时候多么身强体硕,不论他们多么坚持运动,保养自己的身体,都抵不过时间的狂奔。我见过老人的无奈,我可能只感受到了老人自身所承受折磨的万分之一,就已经压的我喘不过气了。我会变老,会不中用,会面对死亡,我现在就已经害怕了。
我猛的睁开眼,坐了起来。“快停止胡思乱想吧。”我擦掉了额头的汗水,试图阻止自己的思维,我已经经历过太多次这样的折磨了,我真的不知道该怎么做,才能不去想这些问题,能快速的睡去。
我试图想想过去,这也许能让我好受一点。我在搜寻一段最美好的时光,来抵去刚才的痛苦,我想到了一个片段,我躺在床上,刚好能看见窗外的天空,那是个夏天,天特别的蓝,有没有云我忘记了,但我家的夏天,只要躺在家里就能感觉很凉爽,电脑放着周杰伦的《稻香》还是《彩虹》,我感觉很舒服。那段时光好像是我脑海里最舒服的,无论什么时候想起来都能感受到快乐,但此时快乐也一点点被吞噬。可我回不去了。
“妈的我怎么又在想这些东西!”
我有些抓狂。我真的回不去了,我越是能感觉到快乐的时光,此刻越让我受尽折磨。我什么也抓不住,人就是这样的吧,过去的痛苦会选择忘记,过去的快乐也会因为再也得不到,转而变成新的痛苦。人真可悲啊,因为拥有智慧和记忆才使得人类区别与其他生物,却又因为智慧和记忆感受到莫须有的痛苦,我宁愿不曾出现在这个世界上,因为不去感受快乐就不会获得痛苦。
这瞬间我感受到一股巨大的力量瞬间将我击碎,痛苦和绝望侵袭着我的大脑,我感到自己好像承受不住生命的重量,整个人变得空洞,仿佛轻如纸屑。我放弃了抵抗,不再想怎么去停止这些想法,放开最后的毅力,让这感受肆意的在我身体里翻滚,我感觉被抛进了苦海,也像是地狱。
没有时间概念的渡过的好久,我清醒了点,努力去想一些期盼,一些还没完成的心愿,想想我的家人,逐渐恢复了理智。仿佛重病一场,我浑身冒着虚汗,身体像刚刚跑完马拉松,我想我终于能睡觉了。
星期五练习生严浩翔贺峻霖