好习惯

好的小习惯坚持下去，发现更好的自己[太阳]
①5点左右起床；②晚上10点准备入睡；③午睡一小会儿；④吃丰盛的早餐；⑤避免油腻外卖与甜点；⑥管住嘴迈开腿；⑦脸部牙齿深度清洁；⑧多看书少刷手机；⑨学会微笑和自律；⑩尽力心平气和
好的小习惯坚持下去，发现更好的自己[太阳]
①5点左右起床；②晚上10点准备入睡；③午睡一小会儿；④吃丰盛的早餐；⑤避免油腻外卖与甜点；⑥管住嘴迈开腿；⑦脸部牙齿深度清洁；⑧多看书少刷手机；⑨学会微笑和自律；⑩尽力心平气和