高考在即，效率却很低

来信：
小编你好，我是一名高三党。 过着每天六点钟起床，十一点半睡的生活。 我想，这种生活本应该在学校，可是收疫情的影响，我不的不在家，听老师上网课，回去挤时间出来看课外的网课弥补自己的不足。 可是，我觉得自己很迷茫，对自己没有什么信心， 也感觉学习没有什么激情。一中说不明白的感觉一直徘徊在心头，害怕别人超过自己，但自己却不知道怎么办。还有一种明明快要高考了，却没有什么压力和动力。 一天下来，我甚至不知道自己到底在干什么，一天里自己完成了什么，把握了什么。 在家里眼中，我很认真，起早贪黑，我不想让他们失望，可是自己却很无奈，也很无助。 我看过许许多多得励志电影，看这里面的男主人公和女主人公是如何努力，一步步逆袭的，觉得他们都好厉害，可我到现在都不知道自己在干什么。 一天天效率很低，每天给自己的计划总是完成不完，自己可能也有拖延症。

 小编，麻烦你帮帮我吧！
回信：
孩子你好，来信收悉。
你这种状态其实是非常正常也非常常见的，毕竟，高考的压力摆在那里，怎么可能对自己的学习没有影响呢？在这种压力下，学习效率降低就是再正常不过的事情了，所以，你需要先明白，这是绝大多数人都会遇到的问题。
不过，这个时候也是有解决方法的，首先就是降低学习计划的难度，要制定自己肯定能完成的计划，或者稍微努力一点点就能完成的计划，这是非常重要的方法和措施，好处很多，既能够提高自己的自信心，又能达到有效的复习效果，你试试就知道了 

其次，就是需要对高考有一个清晰的认识，高考说白了只是自己跟自己PK，跟其他人没有关系，大概的分数线都摆在那里，你的竞争对手其实只有你自己，所以，你需要在善待自己的前提下，尽量努力就可以了，而且，这时候，心态比学习更重要，你需要一边学习，一边尝试调整心态。
再次，逆袭的确存在，但是，这些所谓的逆袭都是需要太多主客观条件同时具备才可能实现的，对于大多数人而言，可以有逆袭的想法，但是关键还是看个人夜以继日的积累。
所以，尽量调整好心态，慢慢来，加油吧。