健美操国际比赛观后感汇编
2022-05-27 来源:百合文库
学习健美操的心得体会 篇1
从前的我没有接触过健美操,一直以为健美操仅仅是让人健康、美丽,别无其他。可当我有幸慢慢走近它时,我才发现它还有更深层次的内涵。
健美操能磨练人的意志力,起初接触它的人,会发现看似简单的动作,在你手脚舞动时,一切都变得一团糟,谁都会有四肢不听使唤的感觉。这个初级阶段会维持一段时间,被称为"入门"阶段,若没有一定的毅力与恒心,就过不了这一关。自动选择放弃了。而我不是那种人,因为我想看看接下来他还会怎样"折磨"我。于是我走到今天,让我看到了他的全部美丽。
健美操能让人更自信。过了那个"入门"阶段,每个动作学起来都不会太难,可做起来有非常拘禁,想做又不敢做。我称此为"完善"阶段,就是将健美操的每一个动作练熟之后,让他美观、大方,当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时,谁都不会怀疑表演者有多么自信。
与健美操"相处"的过程中,他给我们带来无限的财富:学会思索——在思索后做动作;学会搜索——在搜索中达到近乎完美的顶峰;学会探索——在探索中创造更完美的肢体语言。
我爱健美操,就是如此。
学习健美操的心得体会 篇2
本学期终于选上了自己一直期待的健美操课,终于能正式的接触健美操,终于能有机会尽情的跳跃,挥洒汗水。每周二下午,都和同学一块儿高高兴兴的往体育场走去,去伸展我们的肢体,挥洒我们的汗水。
现代健美操集合体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础的体育项目。健美操基本动作简单,观赏性极佳,而且具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等实用价值。健美操中也有一些艺术体操和现代舞的元素,看起来优美活泼,行若游龙。长期练习,无论是体态,动作都会有很大的改善,它能修塑我们的形体,陶冶情操,培养韵律感。