孩子：你们剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞？(4)

    问题不是不能解决，也不是特别难解决，关键是要有合理的认知与方法。如果你还是把问题都归结于父母身上，对他们极度怨恨，或者认为自己是有严重的抑郁症需要吃精神类药物，而自己不愿意改变与成长，那问题当然是很难解决或不能解决的。
    现在你能不能告诉我下一步你什么打算呢？你来做咨询的目的是什么呢？
    我想解决自己的问题。第一、让自己自信、独立起来，不再对人际那么敏感，学会人际交往；第二、让自己能正常的学习，顺利完成学业。
    把问题的根源都归结于父母，对他们怨恨不已，你的问题能自行解决，并达到自己的目的吗？
    不能。但我控制不住自己，一想到现在自己这么的痛苦，就会忍不住怨恨他们。
你是要怨恨呢还是解决问题呢？
我不想要怨恨，怨恨父母我也很内疚，感觉自己很不孝。但有时候就是控制不住自己。
你父母需要调整的地方，在咨询中也会协助你父母进行调整与改善，但只有你父母做出调整，你自己不改变，你的问题能解决吗？
不能。
想一想怎样才能真正解决问题？
和老师认真配合，努力调整自己。
嗯，说得很好。父母调整他们自己需要调整的，咱们调整自己需要调整的，一码归一码。如果你的问题解决了，自己的生活愉快起来了，你还会怨恨父母吗？
应该不会了。我现在也不是一直都怨恨父母，只是在自己不愉快或痛苦的时候才会特别怨恨父母，如果我调整好了，生活都回归正常了，应该就不会怨恨父母了。
在接下来的咨询中，和莫莫一起确定了解决问题的方案，先培养自己的独立性，树立自信心，让自己变得阳光灿烂起来；然后调整学习心态与方法，让自己学会更好的学习。
先在心理咨询室里通过认知分析和感知技术，让他感受到自己的能力，学会自我认同与自我肯定。在生活中培养他的自主成长，而不是像以前总是被所谓的“面子”阻碍，比如，他发现放下面子，行动起来，学会用洗衣机洗衣服也就是几分钟的事情，手洗内衣和袜子，也是蛮简单的事情。以前呢，面对很多事情，要么自己不愿意做，要么自己感觉向别人求教很丢人而张不开口，结果是自己死要面子活受罪，自己什么都做不了或做不好。
随着莫莫的成长，有针对性的化解他的疑惑，然后不断促进他不断成长。比如，鼓励他去找一份兼职，刚开始他很为难，又想退缩，但最终还是咬咬牙出去找工作了，刚开始不太敢说话，被拒绝了好多次，他以为自己会承受不了呢，却发现被拒绝也没以前自己想得那么可怕，他突然意识到自己和以前不一样了，自己已经成长了。后来，在饭店找了一份兼职，每天中午去帮忙，负责外卖打包和饭店服务，工资一个小时10元。他边进行咨询，边做着兼职，在饭店工作有两周时间后，他自己在人际方面再也不敏感了，整个人自信阳光了很多。