吴伯凡：实现爱的有效方式

两个人在酒吧里情投意合，当天晚上好好开心。
这种精神贯注，可能与智慧和责任无关。
酒吧里认识的两个人，突然之间就情之所钟了。
然后就钟情于对方了。
但是，没有任何的计划性，跟责任、跟后续没有任何关系的。
最后一点，精神贯注，随时都可能消失。
就是今天晚上好好开心，明天早上不开心，就分手咯，这都不是爱。
真正的爱是什么？
真正的爱，是需要投入和奉献，需要付出全部的力量。
要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力。
不然，爱的愿望就会落空。
唯有真正的投入和奉献，才是实现爱的有效方式。
真正的爱，是自主选择。
无论爱的感觉是否存在，都要付出情感和智慧。
对于婚外情这件事。
如果遇到一个女孩，她不是我的妻子，但是我喜欢她。
这时候我会跟她说这样的话，我很想去爱你，但我不会这么做，因为我对妻子和家庭做过承诺。
这就是真爱。
就是，当你能够有一个力量，愿意去做一些事情，为自己和对方的心智成熟，带来不断的进步。
让两个人，不断地去实现亲密关系。
这种努力的过程，才叫爱。
所以说爱是一个动词，这句话是对的。
爱绝不是一种感觉，那只是欲望而已。
爱的表现是什么呢？
怎么样才能把爱真的表现出来？
第一个表现，是倾听。
就是我们真的能够拿出时间来，倾听对方的说话。
像我们爱孩子，我们应该认真的听孩子说话。
当然，不是不能打断他，不是不能够约束他。
这里有个度，可以把握。
就是最起码的尊重，是通过倾听来展开的。
因此，做到一个良好的倾听者，是爱的第一个表现。
第二个，当你接受爱的时候，就意味着要承担风险。
有一个女士住在一个社区里面，她跟谁都不交往。
首先就是“失去”这个风险。
有的人就劝别人，说不要养狗。
因为狗会死，狗的年龄比人短。
所以狗到时候死了，你会特别难过。
因为喜欢狗，但害怕狗走了难过，所以不养狗。
这就是所谓的损失的风险。
爱还要面临冲突的风险。
如果两个人只是一夜情，只是很开心，结束以后就没有后续了，那就不会产生更多的冲突。
但是如果两个人希望一直走下去，两个心灵，都要不断的成长。
自我的界限，要不断地融合，不断地扩展。
那就必须会面临大量的冲突。
这就需要我们拿出我们的自律性，拿出我们那种延迟满足感的能力，去维护这个爱。
所以你知道，爱和前面的自律性，有多么大的联系了吗？
就是如果一个人，没有足够的自律性的话，你连真正的爱都做不到。
爱，要去尊重对方的独立性。
如果一个人不去尊重对方的独立性，那就是占有，那就是依赖。