擅长捉弄的高木同学同人文 第十三章 格斗术，开始！(2)

藤原大爷打量着西片健壮的身体，在中学生当中，西片的身体素质无疑是优秀的，当然，格斗术是对全身身体素质的一个考验，光是力量大还是远远不够的。
看着西片做完了最后一组勾腿跳，藤原大爷在手上套了两个用于承接出拳的靶子，冲着西片比划了两下子：“先来冲着这个打打。”
“这是？”
“先来测测你的爆发力，注意出拳的时候全身用力。”
“藤原大爷不要小看我啊。”
西片颇有样子地摆出一个格斗式，然后收腹，双脚积蓄力量，最终上传到手臂，冲着藤原大爷的手套用力地打出几拳。
“嗯，还行。”藤原大爷说道。
西片微微有些吃惊，心里开始佩服起藤原大爷来，自己拼尽全力打完一拳之后都有些喘气吁吁，而对面却是一步没退，自己相反差点因为反震而后退，看来藤原大爷的身体素质真的是远超自己不知多少倍啊。
“藤原大爷好厉害啊！连身体都没有晃一下。”
“那是，好了继续，接下来做几个反复横挑我看看。”

“是！”
……
（几分钟的素质检验时间）
“爆发力达标，反应也挺敏捷。”
“谢谢！”
“就是柔韧性太差了点。”
“额……”西片一阵无语，刚刚坐位体前屈着实让他记忆深刻，这么长时间了，还是一点长进都没有。
“抽时间练练，现在，先教你几个体能专项训练动作。”
“不学直拳吗？”
西片来之前查了一下，好多教程都是先教直拳的。
“不单单是你的柔韧性，爆发力和反应能力都有提升的空间，并且，你刚刚出拳的动作其实是不规范的，上来就练直拳的话门槛有点高。”
藤原大爷受人尊重的一点是在面对提问时不会对着学员大吼大叫，而是选择去做详细的解释，很快，西片便打消了心中的疑惑，跟着藤原大爷乖乖地练起了专项动作。
前后抡臂、放松拳击跳、单手绕环、挥战刀式……
箭步蹲跳、上斜俯卧撑、下斜俯卧撑、交叉摸脚跳……
“西片，再坚持一会儿！”