《问镜》修炼体系初记录

凡俗三关第一关 气动: 炼精化气 形成气感
第二关 长息: 真气滋养肉身，可延寿一甲子， 活至150岁
第三关 明窍: 肉身臻至完美，真气开始滋养神魂，神魂壮大，通灵窍，可借灵引(朱砂等外物)画符。
修士六境第一境 通神: 神魂在真气滋养之下，达到分识化念，圆转神意的地步。所谓分识化念，乃是由神魂养出神意，神意化为神识神念，由神识神念为灵引，可引气成符。乃是修士明确神魂结构，洗炼神魂性质，提升神魂层次，直至炼出阴神，出窍神游。