怎么样设计自己的刻意练习方案六演奏家思维(5)

当然了，明确指令不仅仅是一个反下意识动作，它还包括了你给自己、给他人的指示是否传达到位。我们总是认为自己知道了就能做到，但如果知道了就能做到，就没有练习了。
那么，针对上面提到的两种需要明确指令的情况，我们会怎么练习呢？
通常，演奏家会用一些看似简单、初级，但是却非常实用的方法来提醒自己。
我给你举个例子，我之前在德国的莱比锡和德雷斯顿交响乐团合作。这是一个全球最古老、水准最高的交响乐团之一，大部分的贝多芬交响乐都是为这个团而创作的。他们的首席水准都非常高，然后排练的时候我说，这个乐句我想大家一起做一个渐慢，然后再结束，因为这是一个慢的乐章，这样表达会更好。同不同意？大家都没有异议。那么如何把这个渐慢做好，我们就需要一个同时渐慢的指令。
因为演奏的时候不能说话，所以我们需要一个眼神的交流，好让对方知道，我要开始做这个渐慢了。那怎么做提示呢？我是中国人嘛，我就拿了个铅笔在谱子上写了个“看”字，然后把那个“看”字指向大提琴谱子的那一行，说明弹到这儿，我要看大提琴首席。然后大提琴首席也在自己的那一拍上画了一只眼睛，然后把这只眼睛又画了一个箭头，指向钢琴。

你看，文字和符号虽然简单但是高效，再厉害的高手，也会用这种方式来提醒自己要解决的问题。 因为练习是需要标准化的，所以解决问题的时候，一定要在容易出现问题的地方给出具体的行动指令，提醒自己做出那个正确的动作。
寻求第三方反馈
接下来，我要告诉你刻意练习的第四个重要方法，寻求第三方反馈。
我在朱莉娅音乐学院学习的时候，经常会有一种小型的交流会，有点类似于医生的会诊。无论是老师还是学生，都会在这个会诊会上演奏一首自己的曲子，演奏之后，大家会从不同的角度给出意见和反馈。
但是当你成为了一个演奏家之后，就很难再得到真正的第三方反馈了。原因很简单，首先你不会这么做，这并不是因为我们很高傲，认为自己弹得太好了，不是这样的。而是我们自己已经有了自己的系统，那么在我们自己的系统里，我相信我肯定是最权威的。所以从这个角度上来讲，对于我这个个体，能寻求的第三方还是自己。