《关于回复术士：男主做了什么得到了白毛吸血鬼的认可》最劲爆最热血的一章(4)

最大输出
无：人间道?
漓：怎么说暗号不没点暗号怎么行 赶紧回答对不对就算你 
无：我先说一下人间到的吧 清空人体糖原 降低胰岛素水平让身体大量燃烧脂肪转化为的同体
 少吃水果或者不吃水果 每一次肉食的摄入量放在训练后用作合成代谢 训练前少吃训练后多吃
这个是避免大量摄入蛋白质导致的糖异生
然后有氧运动适量多做力量训练 适量吧因为做太多的身体也会增加皮质醇 保持良好的心情
控制住压力也就是皮质醇 然后放辣椒也可以辣椒其实是一种痛觉痛觉能让人类更加兴奋 增加代谢 还有摄入优质的脂肪比如黄油 脂肪是睾酮的原料 嗯还有吗……

漓：你回答还是我回答你看我个毛啊 你不回答就完了你回答完你就说呀你没回答完你就…
男主：保持良好的睡眠早睡早起 在晚上不要使用含有蓝光的科学忍且 我的电子产品影响褪黑速的分泌 保证足够的休息给身体一个超量恢复的环境吧……
我觉得输完了你们评分吧
漓：说完了 行岚下一道
岚：什么叫回复术士
吴根生只是有点迷惑 他另外的是担心自己答错
为不同人里面理解的回复术士是不一样的
他个人理解就是使用时间⋯
：就是回复术士