如何才能真正的做自己(2)

 
面对以上的情况，首先，你必须要明白一点，一个人如果不做自己那是没有出路的。因为你无论到任何一个地方你总会产生巨大的人际压力，而我们排斥的自己真的是如此的不好吗？不见得。根据我这几年接触不下千人的经验，自卑的人往往不是因为他有多糟糕，而是他眼里只有不好的部分，没有好的部分，他掩盖了自己的优点，而只看到缺点。一个人不可能没有缺点，一个人也不可能没有优点。如果你只是把自己的眼光放在你的缺点上面，那么就算你再优秀，你都是自卑的，就算你再优秀你都会有社交恐惧，所以你必须要做的一点就是学会去看到自己的优点，甚至去记住你的优点。当你想到你的缺点的时候，直接忽略掉，我们只是看到优点，遇到自己不够好的时候你可以对自己说我可以变得更好，而不是否定自己不够好，多看到优点。
 
其次，学会去做自己。也许你很害怕做自己没人会喜欢你，但是你换一个角度想，如果一个人不喜欢原来的你，其实也不值得你去喜欢，当你去做自己过程中你必然会淘汰掉一部分人，不喜欢你的人，但是同时你会认识到一部分喜欢你的人。这些人喜欢你本来的自己，欣赏那个真实的你，这个时候你才会活得轻松。至于你说的你为什么会这样，其实跟你的家庭环境有很大的关系，一个不接纳自己的人，肯定在家庭里也是不被接纳的，或者说你的父母没有能力去接纳你，导致你不接纳自己。因为你的个人信息不够，所以这边没有办法继续分析。希望以上内容能够帮助你。