【无剧透影评？】做喜欢的事情活下去！

我又翻出了几篇旧文章。
我简直不敢相信这居然是我写的aichannel的观后感！
当时最新的一集是#69如果让绊爱面试的话。。。
其中做喜欢的事情活下去，这句话令我印象非常深刻，所以一看到我就想起来了。
我居然还写过这个的观后感？？？
不过这本来的题目是大学生心里健康什么的，所以从头到尾并没有提过绊爱的名字，只在最后交的稿纸角落里画了个小小的绊爱。
要小看心理健康！
 
世界卫生组织为大学生的心理健康专门设立了一个项目——大学生心理健康。因为大学生既是已经成年的青少年人群，却又不同于一般的社会人群，在大学生群体中存在着很多特殊的心理健康问题。
但是在一般人的印象中，不论是世界卫生组织，还是心理疾病，都离我们十分遥远。可这是十分错误的观念，因为没有疾病并不代表一定健康。在企业中不难发现，员工的心理健康程度和总体工作效率是成正相关的，一般也会有专门的部门负责管理员工的压力和情绪。类似的，大学生有更加复杂的心理状况，但却缺乏足够的心理健康知识来组织应对方法。
《症状自评量表 SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，在结果中表示了躯体化障碍、强迫症状、人际关系敏感、抑郁情结、焦虑情绪、敌对情绪、恐怖情绪、偏执和精神病性倾向九个项目。轻度表示为绿色，中度表示为黄色，9项全绿那应该是很健康吧，但作为每天需要面对大量压力的大学生，多多少少都会有几个项目是中度。也许并不需要看医生，但此时你确实是不健康的。
以计算机来讲，我们的肌体像硬件，心理像软件，比起容易检查和维护的硬件，各种恼人的驱动问题更值得关心。
做喜欢的事活下去
 
现在我们已经知道了保持心理健康的重要性了，那么如何才能长久的保持积极健康的心态呢？
 
在大学生心理健康课和就业指导课上，我们学到了一个很重要的知识——有一个积极向上的
兴趣爱好十分重要。
 
培养并保持一个兴趣爱好，不仅能让你在人群中脱颖而出，最重要的是做自己喜欢的事能让人感到持久的快乐。哪怕是一些很容易让人疲劳的兴趣爱好，因为整个过程十分快乐并且充满了成就感，其实并不会让人变得累。就像上4小时班比爬一座山还要累，做喜欢的事可以让人感到快乐，释放压力，从而消灭长久以来积攒的疲劳。