美龄心理咨询案例：透析强迫症康复过程中的负面情绪(2)

    只要面临问题，任何人都会出现负面情绪，但情绪本身不是问题。正常的人也会有不好的情绪，只是我们不会认为自己有病，而身处强迫症、抑郁症等神经症心理困扰之中多年的病友，会习惯性的从症状和感觉对自我状况进行评价。特别当问题比较严重，持续时间比较长的神经症病友们，因为他们的问题已经发生泛化和变异，当他们来求助时很多时候都会带着一系列的问题，犹如本案例中的咨客，她有强迫思维、性心理问题、人际交往问题、婚姻情况问题、学习问题、未来职业发展等一系列的问题。随着一个重要问题的解决，人的注意力会转移到下一个问题上去，但不论我们面对什么样的问题，都会伴随有负面情绪。强迫症会导致自己痛苦，失恋同时会让人痛苦，但这两者反映的情况显然是完全不一样的！
    无论是在解决问题的过程中，还是在后续的咨询巩固中及个人的成长道路上，总会遇到各种各样的问题，也都会有相应的负面情绪出现。千万不要把负面情绪等同于问题本身。不要被情绪所欺骗，而阻碍了自己成长的道路！
     别被情绪所蒙蔽，所愚弄！请记住两句话：第一、负面情绪不是问题所在，但如果你把它当做问题之源，它一定会反过来阻碍你的前进；第二，因问题的转移而产生的负面情绪不代表着问题依然严重，而恰好证明着你正在康复。
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