［全职高手 轻松向］游泳健身，了解一下？14

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充当茶余饭后的娱乐还是不错的。
111、
“那就......先练一下你的后侧肌吧。”教练考虑了一下叶修的能动性，觉得这个难度不大，应该可行。
“行。”
然后......叶修看着教练慢慢蹲到地上，然后用手向前爬到极致，随后用脚再往前缩，直到缩到看似站起，方才完成一个动作。
......
叶修没说话。
但表情很好看。
112、
黄少天和张佳乐不顾形象地直接笑出声来：“噗哈哈哈哈哈哈嗝，这怎么看都像虫在爬吧。叶修，叶修你快试试啊。”
毕竟......这实在不好看。
“你们两个别笑，以后你们也要练。”教练爬起来淡淡吐出一句。“对身体很有好处的。”
两人瞬间不笑了。
站在两人身后的喻文州和孙哲平各自捂住了脸。
行了你俩，想笑就笑吧。
没有........噗。
113、
叶修慢慢地看了一眼教练，慢慢蹲下来，然后慢慢往前爬。
在其他人“期待”的目光中慢慢往前缩。
干得意外地不错。
“可以啊叶修，我还以为你爬都爬不起来呢，没想到啊......”
“哥只是宅，又不是魏琛，这点动作还是可以做到的。”叶修瞥了一眼看热闹的两人。
……
知道了。
你要不，你多做几个试试？
114、
深知叶修习性的苏沐秋对叶修那可是操碎了心。
且不说他锻炼动作如何，偷懒如何。
就他那张嘲讽脸，苏沐秋深深的怀疑教练会不会忍不下去直接给叶修一拳。
所以......他决定看着叶修锻炼算了。
所以，别偷懒啊。
115、
教练躺枪。
拜托，就算再怎么想换学员，也不可能上拳头招呼吧？
那样可是会丢工作的好吗？
你们是不是太紧张了？
116、
然而其他人表示，不是我们太紧张了，而是教练你太天真。
讲真，要是你真的把叶修打了，
我们的第一反应应该是——卧槽，叶修终于被打了。
而不是你怎么动手了。
毕竟他可是个脸T啊。
117、
叶修虽然看起来胖，但那都是虚的。实际上在男人的标准里，他都算轻的。
这也是教练现在知道的。
原因无他。
他腰部绑根弹力带向前跑，让叶修就站在原地，锻炼核心和定力。
结果，
叶修马不停蹄地也跟着跑了……
话说，体重就不能让你更稳重一点嘛？
体重：做不到，真的做不到。
118、
教练觉得不行，
教练觉得要改。
“这样，我往前面慢跑，你往相反的方向跑，效果应该会好一点。”