【MLP/小马宝莉】拖延心理原理（3-2）害怕成功付出的努力太多-与小呆一起战胜拖延

拖延是一种非常常见的心理，当然，它也可能对我们的生活产生很大的影响。小马镇的小雌驹小呆最近患上了“拖延症”，让我们看看她是怎样一步一步认识拖延、并从中走出来的。
原著：本文摘抄、改编自《拖延心理学》
前情概要：梦晶来小马镇巡讲冥想训练意志力的方法，小呆和暮暮都参加了；斯派克在城堡中大扫除，无意间发现了暮暮小时候的日记和拖延心理研究报告，并读了起来。
成功需要太多付出：这令我望而却步
（接前文暮暮的报告）
害怕成功型拖延者们常常害怕成功所需要的努力和能力远远超出了他们的承受范围，因此他们宁可拖着不干也不愿意行动。这种心理有这样几个子分支：
♪竞争：随便你，无所谓。
害怕失败的小马是因为害怕在竞争中暴露出他们的“无能”而不去竞争；而害怕成功的小马则是因为害怕自己胜出，通过拖延掩饰自己的野心，因为他们认为竞争本身没有意义。
♪担忧小马们加大对他的期待：
一位闪电飞马队的替补队员一直不敢争取上场，当被教官询问原因时，他说：“如果我在场上飞得很棒，表现很成功，那么他们会怎样？他们会让我参加一大堆难度很大的飞行特技表演！”
♪承诺恐惧症：
害怕失败的小马，担心自己犯错误或承诺不该承诺的事而害怕承诺。而害怕成功的小马害怕自己在为成功做好充分准备前就卷入竞争，因此害怕承诺。
♪我会变成一个工作狂：
有些拖延小马认为，如果他们停止拖延开始认真工作，就不会再拥有自由的休闲时光了。他们持有这样一种错误的观点：因为他们拖延的习性无法控制（事实上完全可以控制），所以他们的工作也无法控制；如果他们不拖延，就会成为强迫性工作的牺牲品。
实质上，害怕成功的小马担心成功带来的不是力量感而是无助感，他们担心自己将不会是原来的自己，而是可能成为一个自己不喜欢的小马（例如，如果你曾经被一些成功的小马嘲笑为“失败者”过，就会害怕自己也成为那样的人）。
由于篇幅有限，本报告
介绍的害怕成功心理就讲到这里，欲知晓更多内容，请阅读塞考勒教授所著论文。
由坎特洛特天才独角兽魔法学院 第992届学生 
暮光闪闪 
写于塞拉斯蒂娅历995年6月19日，学院图书馆
倒霉的斯派克
“你在......你在偷看暮暮的日记，斯派克？”星光熠熠的声音突然出现了，这下可把斯派克吓了一大跳，“你不是一直与暮暮生活吗，为什么还不了解她？”
“我......我至少......没有和她一块上过课呀！”斯派克惊魂未定地回答。
“嗯......斯派克，还有一刻钟暮暮就要回来了，你的卫生打扫得怎么样了？”星光问。
“啊啊啊啊啊啊·！我一直忙着看这本日记，还有饭要做，图书馆还没有整理好！”
“斯派克，午饭我来解决好了，你快点收拾图书吧！”
斯派克简直急得恨不得找个地缝钻下去。他使出吃奶的力气把各种书飞快地整理好，然后......他的前肢足足抽筋了一下午。
（未完待续）