夏季养心之道这两款食谱绝对用的上(2)

常喝此款汤具有养心的作用，为何具有该作用，主要是因为桂圆属性温和，不但具有补血的作用，而且还具有养心的作用。另外，莲子入肺也具有养心的作用。将两者与鸡一起搭配熬煮成汤，可具有去除心烦、安神等作用，非常适合夏季食用。
炝拌莴笋
炝拌莴笋
材料
莴笋一棵，盐蒜适量，花椒油适量。
做法
1、莴笋去皮洗净切成薄片后加入适量盐腌制半小时左右。
2、将腌制好的莴笋晾干放于一旁。
3、将花椒放入加有适量油的锅中炸香后倒在腌好的莴笋上，再加入些蒜末、芝麻酱即可。
心在各个器官中居首要位置，所以夏季养心就显得非常重要。以上两种食谱请大家好好收藏着，待闲暇之余可以煮来尝尝，既强身又美味的食物，哪有不尝的道理，你说对吗?感谢观看夏季养心之道这两款食谱绝对用的上，以上精彩文章由书法加盟品牌排行榜http://www.sesfw.com提供分享！