当你身陷困境时，你会检讨自己吗？作为职场

当你身陷困境时，你会检讨自己吗？作为职场的防身之术，我们不妨学学，以备后用。 检讨术之一：你喜欢算计别人吗？ 任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。 这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至...

改善从力所能及开始 几周后，提娅的生活出现了转机。 提亚儿时的一位知心姐姐：瑟琳娜，回来了。 瑟琳娜和提亚从小就住在一个小区，是她儿时的好伙伴。几年前去外地工作，最近刚刚调回来。 一见到提亚，瑟琳娜就感觉到她的状态不太好，于是就问：“提娅，...

叶修：媳妇，这个巧克力的味道比我之前在外面买的巧克力还要好吃。 喻文州：巧克力？不，我没有不喜欢，不过我想知道这个巧克力你有没有送给第二个人？ 王杰希：甜度刚好，不过你是怎么知道我喜欢吃这样子的巧克力？ 黄少天：等等等一下，媳妇媳妇这个是你...

大脑很需要安全感 为了更好的了解瑟琳娜所提出的内容，提娅专门找了相关书籍来看。 压力伴随着大脑生存反应机制的启动而产生。 数千年来，人类的结构导致我们本能性地追求生存。 当人感受压力，大脑里“或战或逃”的身体机能已经觉察到了危险。 这种选择...

提娅把压力的相关内容又看了遍。突然，她有了一些新想法：“有没有可能是因为大脑无意间处理了一些不必要的信息，从而影响了效率，以及注意力呢？” 而，她的成果让瑟琳娜很惊讶。 “你说得很对呀！要提高注意力，一方面要增加相关因素（能量提升、被觉察、...

我们的感知渠道 除了节日，婚礼也是亲戚们相聚的日子。大家都喜气洋洋的为新人祝福。只是对于有些孩子而言，这并不是什么开心的场合。小点点就是其中之一。 “吃一口嘛！乖！”小点点的妈妈在照顾小家伙。 “不吃不吃，我就不吃！这里太无聊了。我要回家！...

从高楼坠下的悠然被李泽言救回一条命，当她醒来时，白起却已经不见踪影，悠然知道的时候整个人已经崩溃了，可是李泽言告诉他，白起不在她身边，能保护她的只有她自己，悠然再次振作起来，但是……方法却是把自己投入到无穷无尽的工作中，她已经分不清梦里还是...

引子 “经理，皮特总监答应把他的办公室给我当面试间了。”人力资源部招聘培训主管提亚礼貌地说。 “哦？是吗？”人力资源部经理莫妮卡有点惊讶地问。 “对！每周一、三、五上午10点到11点半。”提亚十分自信地回答道。 其实，莫妮卡感到吃惊是很正常...

作者：月下夜桜夢 大家好，我是桜夢，今天我们来聊一聊与昨天的内容相反的一侧。如果为了自己，或者你最重要的人，牺牲整个世界，你会这样做吗？ 昨天我们说道如果命中注定你就是要成为祭品，你会坦然接受吗？如果这时候有人告诉你，有对抗世界的办法，你会...

但，没过几周，提娅的平静生活就被打破了。 工作量一下子增加了好多，外加上本周的新员工培训里面有两个校区总监，因此必须重新修改一下培训的内容。 “这样下去，我好不容易捡起来的爱好会不会面临中断呢？”提亚心想着。 于是，她找瑟琳娜询问。 “这肯...

全情投入的力量 虽然，提娅有了不少进步，但瑟琳娜知道不能止步于此。 于是，她问：“提娅，你给自己定了一些具体可执行的目标没？” “有。”提亚自信地点点头，并把自己这几天用的便签给瑟琳娜看。 瑟琳娜看完提娅的东西很不满意。她说：“提娅呀！这只...

所谓“职场闲人”就是闲来无事的悠闲者或是空耗时间的迷茫者，他们出于各种原因选择了目前的工作，但因不喜欢、无激情、无目标、无勇气而进入困顿游离的工作状态。是什么原因导致了“职场闲人”的出现？在为期一个月的调查中，共有8000余名职场人参与了此...

“真的好感谢你，我的确实状态好多了。”提娅将自己近期的变化告诉了瑟琳娜。 “哪里，我觉得这还是和你的努力有很大关系。”瑟琳娜笑道。 “你这一夸，把我弄得都快不好意思了。”提亚说。 瑟琳娜认真地说：“不是夸而是事实。说真的，呼吸法我教了不少人...

初见成效 于是，提娅将近几日要做的工作列了个清单。当清单完成的时候，她感到了一阵踏实。 这时，提娅的妈妈走了进来。 “提娅，怎么现在还不睡呀？”妈妈关切地问。 提亚笑盈盈地回答：“妈，不用担心，我一会儿就睡。” “哎！这段时间，半夜老是发现...

难以掌控的注意力 几天后，提娅把自己困惑告诉了瑟琳娜。 “瑟琳娜姐姐，你说究竟怎样才能控制好注意力呢？”她问。 瑟琳娜了解了事情的经过后，想了想说：“不必那么刻意，因为能够把控的注意力是相对的，而不是绝对的。其实，注意力是非常依赖于人的状态...

守约一刻不停，直到到了三里之外的另一个据点才停下狂奔的脚步。 平复一下呼吸，开始补充食物恢复体力。就当吃早饭了，之后还要追踪敌人。距刚刚交战地点一百六十多米的地方，一个探测器发现了那伙人的身影。马匹依旧是五匹，但是死去的两个人尸体不见了。...

呼吸法 几天后，瑟琳娜给提娅发了一个文件 一试过后，提亚就喜欢上了这种随时随地都能练习便利方法。于是，她每天都坚持练习。坚持几天后，她感觉到自己的精神状况好多了。 与此同时，瑟琳娜也询问了提娅的感受。 提娅就这么坚持练习呼吸法7天，每天确保...

叶修:商场？媳妇你等等，我这个boss还没有刷完，刷完就陪你去。 喻文州:商场？行啊，别说是逛商场，就算是陪你去旅行，陪你去天涯海角，我都义不容辞。谁叫我是男朋友呢！ 韩文清:(冷脸)商场？我看你不是叫我陪你去逛商场，以你的性格，肯定要让我...