职场注意力修炼---第一章困境突围（6）

难以掌控的注意力
几天后，提娅把自己困惑告诉了瑟琳娜。
“瑟琳娜姐姐，你说究竟怎样才能控制好注意力呢？”她问。
瑟琳娜了解了事情的经过后，想了想说：“不必那么刻意，因为能够把控的注意力是相对的，而不是绝对的。其实，注意力是非常依赖于人的状态。而，好的状态是需要有很多支持的。而这其中大体可以分为：体能、情感、思维、意志、社会环境等等。”
提亚似懂非懂地看着她。
瑟琳娜继续说：“由于你才起步，我建议你先从个人可把控的这四个部分来了解。 ”
接着，她在纸上写下了如下的文字：
个人可把控注意力的四个方面：体能、思维、情绪、意志力
“其实，我一开始为了打破你的状况，其实是直接调动了你的意志力。”瑟琳娜说：“也就是引导你找到继续努力的意义，将注意力从眼前的困境中转移出来，让你专心于改善的行动。”
小贴士
什么是意志力？
意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。
也就是控制自己的注意力、情绪和欲望，实现目标的能力。
提亚感觉有所领悟地点了点头，连连道谢。
瑟琳娜说：“不用谢，我只是帮你设定了一个方向，而其中的努力和坚持是你的。”
“但无论如何，我还是觉得你这个对我很重要。因为，要是我自己去想是不可能想到这么好的一个意义的。”提亚诚恳地说。
瑟琳娜笑着说：“其实，当你能力够的时候，你是可以想出比我给你的这个更好的意义的。”
“真的吗？”提亚有点不相信。
瑟琳娜说：“当然是真的了。而且，我也建议你以后能够做到不断的给自己所认知的事物重新定义更加合适意义。”
“啊！？”提亚睁大了眼睛看着瑟琳娜。
“只要成长了，新的景象才会不期而至。”瑟琳娜肯定地说：“记住！注意力最主要的功能是排除信息。定义越狭隘，所能意识到的就越少，但越方便去处理，而定义越宽泛，所需要处理的信息也就越多。”
“所以，找到一个合适的度，就显得非常重要。
再加上每个人所处的环境和地位等因素的不同且不断在变化，所以为了更高的效率，及时更新定义就显得特别有必要。”瑟琳娜解释道。
提亚感觉还是很迷糊。她实话实说地说：“我感觉还是好难呀！”
瑟琳娜温和地说：“不要紧，这我以后会慢慢告诉你的。”
瑟琳娜的样子让提娅安心很多。于是，她再也没有追问。
“很多人都误以为注意力是可以通过理性控制的。但，其实，它跟生物学和心理学关系更大。”
瑟琳娜接着说。
“可是，我看到的很多管理书上都说人是理性的呢？”提亚提出异议。
“你得看这些很多都是产生于上个世纪早期，那是的生产方式和现在有很大的不同。”瑟琳娜反驳道。
“好像是呀！”提亚愣住了。