为什么我们总是在逃避(2)

2023-03-26成长自我认知书评书籍推荐来源:百合文库

就如同书中所说的。
顿悟时刻非常重要，它会加深我们对自己的了解，但却不会带来改变，与其他获取成长的技能一样，培养持久的关注力需要时间。
因此也期待你读过这本书之后，会更理智的面对这些逃避机制，从而更好在与这些情绪共处当中成长起来啦。