如何面对抑郁症的威胁(2)

(2)药物治疗。需要在专业医生指导下服用抗抑郁药物。
此外，音乐疗法也是非常有效的。大家都知道，音乐对人的情绪有明显影响。Disco舞曲的快节奏能使人快乐、愉悦；高亢、雄壮的交响乐，则给人以鼓舞和振奋。优美的音乐的确对病症的康复有利，音乐疗法实际上属于心理疗法的一种。不同风格的音乐治疗作用也不同，下面列举的音乐处方可以缓解抑郁的情绪。
    ①治疗失眠、早醒：《春江花月夜》、《摇篮曲》、《军港之夜》、《二泉映月》、《仲夏夜之梦》。
    ②抗忧郁，振奋精神：《步步高》、《金蛇狂舞》、《卡门》、《喜洋洋》、《春天来了》。
    ③增强食欲：《花好月圆》、《北国之春》、《欢乐舞曲》。
    4．小结
    世界卫生组织的一项新的统计结果表明：目前，在世界范围内，抑郁症的年患病率已达3％～5％。根据这一比例，全球每年有几亿人处在危险的“忧郁”之中，如此之高的比率应
唤起人们对抑郁症，对心理健康的重视。抑郁症发病的主要原因是脑神经功能发生了异常。此外，快节奏的社会生活产生的压力，生活中的困难和不如意也是促发因素。抑郁症是一种患病后果较严重的病症，因为它与高自杀率紧密相连。15％的重症抑郁患者自杀身亡，10％的抑郁患者产生自杀企图。抑郁症对个人生活、家庭、事业以及社会都会产生一些负面影响，因此我们应当像重视糖尿病、冠心病一样重视它。抑郁症造成的危害是严重的，现代社会，学习工作的压力过大，往往会对人们尤其是青少年造成严重的心理负担，青少年幼小的心灵很难承受如此重的压力，往往会产生精神抑郁。因此我们应当做好青少年的心理工作，使他们从小拥有一个健康的心态，使他们能够健康成长。