#抑郁症#针不扎在自己身上永远不知道有多痛#科普#(2)

然而，随着时代的发展，社会压力增大 ，据数据显示:
全世界大约有3.5亿人正在遭受抑郁症的折磨
仅我国抑郁症患者达到9000万人次
抑郁症是世界上第四大疾病
到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的第二大人类杀手
知道吗？
一句话，可能真的会杀死一个人。
我也见到过这样一个评论，
“听到一个抑郁症患者说，我不需要你劝我和为我做些什么，你只要陪我坐会儿，我的心就能好受点。”
我只想说，太真实了！
如果你身边有患抑郁症的亲人或朋友，如果你真的想关心他们甚至帮助他们从苦海中脱离，那么请不要指责他们，更不要将你认为有用的大道理鸡汤强灌输给他们。
我知道可能大多数人是怀着善意帮助，但是，道理我们不是不懂不是不知道，甚至比大家更了解我们自己的身体。
这就是抑郁症与心情低落的区别，不是不为，而是不能。
要知道，中度及以上的各类抑郁症，并不是靠鼓励的话语就能解决的，他们的身体缺少快乐的多巴胺，大脑反应让他们不快乐，这并不是单单依靠所谓“强大的内心”就能痊愈的。
不妨多查阅有关抑郁症的文献，在他们难受时，及时握住他们的手，张开怀抱紧紧的搂住他们，说上一句:别怕，我懂，有我在。
这就够了，真的够了。
我们不是铁石心肠好坏不明，真正的关心和善意，我们都会感知到，并从内心感激给予的人们。
我足够幸运，因为我生活的时代已经让人们开始重视这种病，身边能理解的人也越来越多。
我的父母很开明，听取我的意愿及时让我就医服药；我的班主任老师从一开始的谈话劝解，到后来了解情况后，允许我在发病时离开教室甚至离校；身边朋友和同学都给予了我最大限度的善意与帮助，大家都会我能早日康复，等我回去。
但是，并不是每个抑郁症患者都能得到幸运女神的眷顾啊。
未成年患者由于种种原因，在家里得不到支撑，无法及时治疗；学校中，学生的心理健康仍然得不到有效重视，所谓“心理课”只是徒有虚名；而生活中的人们，对于抑郁症的了解可谓知之甚少，又何谈理解一说？
就像我很喜欢的那段话:
你不是我。
你不知道我比任何一个人都不甘心，你不知道因为这个疾病我放弃了多少。
你只看到了我没有衣衫褴褛口齿不清，没有歇斯底里，没有流着血与泪。
所以你说，我只是矫情。
但你什么都不知道，我每天其实都在背着这些残缺向前走，我每天其实都要和它们拼得你死我活。
针不扎在你身上，你永远不知道有多疼。
请留给真正饱受抑郁症折磨的患者一份净土吧！
而正在挣扎、承受着痛苦，甚至想放弃希望的小天使们，加油！要坚信，生活一定会在某一个瞬间，让你原谅它之前对你的所有刁难！
活下去，就一定会有希望。
by白夭