读书立身修心，重建自我保护【被讨厌的勇气-岸见一郎 古贺史健-人文社科/社会科学类】

这本书基于阿德勒的哲学思想，在讲自我认知的内容。已经看完，非常推荐，会打到五星，需要写长评。
还是老规矩，◆ 跟着标题，>>跟着有理书上的话，而自带颜色的 是我的废话。
◆ 苏格拉底和阿德勒
这段对话莫名的让我想到“知行合一”里对于知道做不到的理解，王阳明先生这样对向他询问的来人说，你知道了，其实你并不理解，和你理解了，就能做到。这样子相通。
>> 青年：那您是说只要理解了阿德勒心理学，我也可以变成像Y那样的人？
哲人：为什么那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已，没有什么价值。
◆ 人们常常下定决心“不改变”
生活方式和人生观价值观世界观的诠释。
>> 某人如何看“世界”，又如何看“自己”，把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来讲可以理解为性格；从广义上来说，这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。
>> 未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。
◆ 你的人生取决于“当下”
支持这样论调的人，是一种什么样的心情和勇气去对抗原来固有的生活和自我的啊，轰塌后的自我保护又重建起来…
>> 阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
◆ 自卑感来自主观的臆造
那些难以出口的“自卑感”和现在所处可见吸人眼球的秀优越状态，混杂在一起化成了当代青年的普遍性焦虑现象。甚至蔓延到群体可能比想象中还要多一些，那些自我要求或者对家人怀有期待的人，慢慢提高了幸福的标准。
>> 在报纸上看到同龄人活跃的姿态时，我就会感到极其自卑。生活在同一时代的人那么活跃，而自己究竟在做什么呢；或者是看到朋友过得幸福，不是想要祝福而是心生嫉妒或者非常焦躁。当然，我也不喜欢自己这张满是粉刺的脸，对于学历、职业以及年收入等社会境况也抱有强烈的自卑感。哎呀，总之就是哪里都很自卑。
◆ 自卑情结只是一种借口
>> 拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。
◆ 人生不是与他人的比赛
我同意这句话，缓解焦虑第一步，弄清不安的来源，安抚内心，正视自我，建立保护机制，保持坚定。
>> 不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。
◆ 人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
自立，不是说带着自己吃吃饭喝喝茶就好，自理解为，管理自己的身体情绪心态目标三观，当社会国家集体需要你站出来的时候，一个独立的个体，有自己独立的意志和自由，发表理智清晰的见解，明白潜在的内心，了解周围环境的恶劣，保持良好的期望。我还在摸索，略有所感。