聊人生：自信？自卑？压力？恐慌？(3)

导语 因为太在乎自己的过去，所以总是焦虑。因为太在乎女儿的成绩，所以想让她更加优秀。这样做的你，到底错在哪里呢？ 关键词：焦虑 以问答的形式呈现 问：女，43岁，大专学历，初中时天赋禀异，唯我独尊，张狂不成熟，所以被男生吹口哨起哄起外号，打...

导语 有时候我们觉得自己活得很累，总是迎合别人，怕说错话做错事，怕影响到别人，然后自己心里也过不去。我们要如何去解除这种压力呢？ 关键词：怕说的话、做的事影响他人 以问答的形式呈现 问：老师你好，我是一名高二学生，由于我基础不是很好，压力也...

每天都会更新一封回信呀，有什么烦恼可以私信up，如果喜欢的话记得关注up呀，记得点赞投币收藏啊 来信: 我觉得自己很失败，失败就是自己觉得很不用心在学，跳不出安逸圈，别人在拼命而我还是原地踏步。像我这种坏习惯，应该是小学生才有的。 回信: ...

前言： 在对阵山王（上一年冠军），樱木花道为救球，而伤到了背部，而如果继续打比赛下去的话，花道再也无法参加之后的比赛，而且还要修养很久，他所学的一切篮球技巧将再次变得生疏。 “樱木，我要跟你道歉，一开始我就看出来你有伤，但我一直却在挣扎要不...

导语 怎么样才能不自卑呢？自主性和独立性太差怎么办呢？首先要从内外在两个方面提升自己的自信。那么，如何做到呢？ 关键词：没有主见、优柔寡断 以问答的形式呈现 问：老师您好，我有一个很大的毛病就是没有主见，做事情和决定犹豫不决，优柔寡断。自主...

来信： 你好，我好像没有什么可倾诉的对象，可能说出来心里就好点了，一直感觉自己情商很低，容易自卑，每天捧着手机其实我一天也就使用3个小时不到，跟舍友关系也没处理好，作为舍长，很多事情也没做好，很多时候也总是被孤立的一个，让我越来越自卑越来越...

导语 我们每个人都是渴望社交的，这是人的天性，但是我们本能的害怕与自己的渴望产生了冲突，这些冲突就是让我们内心非常痛苦的原因。 关键词：不安焦虑、害怕社交 问：老师你好。我的基本情况是：女生，今年高二，父母曾经闹过离婚，但后来又复合，但这...

导语 你为什么害怕被孤立？太在乎别人和自己的关系，内心脆弱该怎么办呢？去逃避一切不是真正的解决办法，你只会越来越纵容自己的症状。那么，又该怎么样才能不去纵容症状的产生呢？ 关键词：太在乎别人和自己的关系，怕被孤立 问：阿伦你好，我在家时总是...

1、如何判别自己是否是社恐 社交前：社恐的人会出现预期的恐惧，也就是社交之前担心自己会社交失败，让别人看出自己紧张不安，所以会出现逾预期的恐惧，担心还没有发生的事情。 社交时：社交时一旦症状出现会出现极度的紧张感，这个时候会逃避别人的眼神，...

导语 在陌生人面前总是习惯维持好的形象让自己很累怎么办？为什么我无法真实地表达自己？如何才能真正的做自己呢？ 关键词：不自信、长期自卑、与人相处压力大 以问答的形式呈现 问：阿伦老师你好，我是一名15岁的女高中生。我对日常生活中的人际关系时...

导语 为什么社恐的人会不自我接纳？那么怎么去做到自我接纳呢？ 关键词：不自我接纳 以问答的形式呈现 问：伦哥你好! 我是一名九零后女生，我的父母都不太会聊天，母亲思想封建。我从小胆子小，不爱说话。在十八九岁时，用余光看别人被人骂了，当时想不...

导语 为什么你不能和别人好好相处而总是被排斥？自卑的人要跟别人很好的相处要怎么做呢？ 关键词：和室友关系冷漠 以问答的形式呈现 问：老师，你好，我是一名大二女生，从小就比较内向，不知怎么和别人相处。刚刚开学，我最近和室友的关系很冷漠，让我...